Membawa barang sering dilakukan saat berbelanja atau berpindah tempat. Posisi tubuh yang seimbang membantu aktivitas ini terasa lebih nyaman. Kesadaran postur sangat berperan. Membagi beban secara merata di kedua sisi tubuh membantu menjaga keseimbangan. Menghindari membawa beban hanya di satu sisi membantu postur tetap alami. Hal ini mengurangi rasa tidak nyaman. Saat membawa barang, menjaga […]
Kategori: Kesadaran Postur Saat Memindahkan Barang
Kategori ini membahas pentingnya kesadaran postur tubuh saat memindahkan barang dari satu tempat ke tempat lain. Gerakan yang terkontrol membantu tubuh tetap seimbang. Cocok untuk berbagai aktivitas ringan.